معرفی و نکات مهم مام، استیک و دئودورانت ضدتعریق:
تولید محصولات بهداشتی گوناگون مانند رولهای ضد تعریق، اسپری های ضد عرق، مام، استیک و دئودورانت ضدتعریق مردانه یا زنانه توانسته است تا حدی مشکلات ناشی از عرق کردن را برطرف کند. اما موضوع انتخاب بهترین و مناسبترین محصول ضد عرق از میان این همه تنوع، خود چالش دیگری است.
استیک ضد عرق و رول ضد تعریق دو محصول پرطرفدار در میان محصولات ضد عرق در دنیا است. اکنون سؤال این است که استیک ضد عرق بهتر است یا رول ضد تعریق یا مام؟ حتی شاید پیش از این تردید، این سؤال مطرح باشد که استیک ضد عرق چیست؟ رول ضد تعریق چیست؟ این دو نوع محصول از چه نظر متفاوت هستند؟ و کدام اینها میتواند مشکل عرق کردن و در ادامه بودی بد بدن را مهار کنند؟
خواندن این مطلب به شما کمک میکند ضمن شناخت بهتر ویژگی های مام، استیک و دئودورانت ضدتعریق خصوصیات این محصولات را بشناسید؛ به این ترتیب راحتتر محصولی که برایتان مناسب است را انتخاب کنید.

الد اسپایس
مام چیست
بهتر است همین ابتدا تکلیف خود را در خصوص واژه مام روشن کنیم. در واقع مام ضد تعریق یک محصول خاص بهداشتی نیست که برای کنترل تعریق بدن تولید شده باشد. مام یک برند قدیمی رول ضد تعریق است. اما به دلیل آن که جزو اولین برندهای تولید این محصول بهداشتی بوده است، در ایران این واژه به عنوان یک محصول خاص شناخته میشود. درست مثل کلینکس، ریکا، رایت و.. که به عنوان نام اصلی دستمال کاغذی، مایع دستشویی و محلول شیشه پاک کن شناخته میشوند. ما نیز در این مطلب عبارت رول ضد تعریق را در کنار واژه مام به کار خواهیم برد.
مام مردانه و زنانه
اما در خصوص چیستی رول ضد تعریق یا مام مردانه و زنانه باید گفت که رول های ضد تعریق، فارغ از نام و برندشان، در بیان ساده یک مایع مرطوب و ملایم هستند. شما این مایع را به کمک توپک سر شیشه به ناحیه زیر بغل خود رول میکنید. به این ترتیب پوشش خوبی در زیر بغل شما ایجاد میشود. این پوشش باعث میشود مجرای پوستی بدن شما که قطرات عرق از آن خارج میشود، به طور موقت بسته شود. به این ترتیب وقتی فعالیت بدنی شما زیاد میشود، عرق بدن راهی برای خروج از زیر بغل، که محل تجمع غدد تعریق است، ندارد.
در فرمول رول ضد تعریق از اسانس های مختلف نیز استفاده میشود. این رایحهها باعث میشوند خود شما احساس خوب تمیزی و تازگی داشته باشید. احساسی که کمک میکند اعتماد به نفس بیشتری داشته باشید و با خیالی راحت از این که بدنتان در طول روز بوی عرق نمیدهد، به کار و فعالیت بپردازید.
تفاوت دئودورانت و ضدتعریق
مام، دئودورانت و ضدتعریق معمولاً بهصورت هممعنی استفاده میشوند، اما از نظر کاربرد و ترکیبات تفاوتهایی دارند:
-
دئودورانت:
- کاربرد: خوشبوکننده بدن که باکتریهای ایجادکننده بوی بدن را کاهش میدهد، اما تأثیری روی تعریق ندارد.
- فرمها: اسپری، استیک (جامد) و رول-آن.
- مناسب برای: کسانی که زیاد تعریق نمیکنند اما میخواهند بوی بدنشان خوشبو بماند.
-
ضدتعریق:
- کاربرد: این محصولات با مسدودکردن مجاری عرق، از تعریق جلوگیری میکنند و معمولاً حاوی مواد آلومینیومی هستند.
- مناسب برای: افرادی که زیادی عرق میکنند و به دنبال کنترل تعریق هستند.
-
مام:
این اصطلاح عموماً در ایران برای اشاره به دئودورانت یا ضدتعریق استفاده میشود، بدون درنظرگرفتن تفاوتشان.
انواع دئودورانت بدن
-
اسپری بدن دئودورانت:
- ویژگیها: بهصورت مایع پرفشار اسپری میشود و استفاده آسان و سریع دارد.
- مزایا: برای استفاده در سطح بدن وسیع مناسب است.
- نکات استفاده: حداقل از فاصله 15 سانتیمتری اسپری کنید.
-
مام استیک دئودورانت (جامد):
- ویژگیها: چربی کمتری دارد و بهصورت مستقیم روی پوست قرار میگیرد.
- مزایا: ماندگاری بالا روی پوست.
- کاربرد: مناسب برای زیر بغل، اما روی لباس قابل استفاده نیست (ممکن است لکه ایجاد کند).
-
مام رل (مایع):
- ویژگیها: مایع است و با یک رول روی پوست اعمال میشود.
- مزایا: مرطوبکننده و قابلاستفاده طولانیمدت.
- کاربرد: اغلب برای پوستهای حساس ایدهآل است.

مام صابونی نیوا
رول ضد تعریق یا مام را چه زمانی باید استفاده کرد؟
هیچ قانون مشخصی برای میزان و نحوه استفاده از استیک ضد تعریق (رول ضد تعریق) وجود ندارد. اما شاید بهترین روش استفاده از این دست محصولات آن باشد که بعد از هر بار حمام کردن، از آنها استفاده کنید. البته اگر زمانی احساس کنید که زیر بغلتان بوی عرق میدهد نیز میتوانید از رول ضد عرق یا مام رول زیر بغل استفاده کنید.
طرز استفاده از مام زیر بغل
برای استفاده صحیح از مام زیر بغل، ابتدا ناحیه زیر بغل را با آب و صابون بهخوبی شستوشو دهید و سپس کاملاً خشک کنید، زیرا پوست مرطوب میتواند اثربخشی مام را کاهش دهد. بهتر است مام را روی پوست تمیز و خشک، ترجیحاً بعد از استحمام و قبل از تعریق زیاد استفاده کنید. مام را با یک یا دو حرکت ملایم روی پوست بمالید؛ مقدار زیاد آن ضروری نیست. اجازه دهید چند لحظه خشک شود تا روی لباس منتقل نشود. در نهایت، از پوشیدن لباسهای تنگ بلافاصله بعد از استفاده خودداری کنید تا اثربخشی بیشتر شود.
استیک ضد عرق چیست؟
اگر بخواهیم به سادهترین شیوه شرح دهیم که استیک ضد عرق ( یا همان مام صابونی ) چیست؟ باید بگوییم که رولهای ضد عرق جامد به عنوان استیک ضد عرق شناخته میشوند. در واقع رول های ضد تعریق همواره مایع و استیک ضد عرق محصولاتی جامد هستند. استیک ضد عرق یک ماده متراکم صابونی شکل است که یک لایه محافظ روی پوست بدن شما ایجاد میکنند.
مکانیسم محافظتی مام صابونی نیز درست مثل رول ضد تعریق است. به این معنی که ماده استیک ضد عرق منافذ و مسیرهای نفوذی عرق بدن را مسدود میکند و به این ترتیب قطرات عرق راهی برای خارج شدن از منطقه زیر بغل نخواهند داشت.
استیک ضد عرق بهتر است یا رول ضد تعریق یا همان مام؟
اکنون که روشن شد که این دو از نظر عملکرد کاملاً یکسان و تنها در نوع مواد متفاوت هستند میتوان به این پرسش به سادگی پاسخ داد. در واقع اینکه کدام یک از این محصولات بهتر است، تنها یک ترجیح شخصی است. از آن جهت که تنها تفاوت رول ضد عرق با استیک ضد تعریق در این است که رول ضد عرق یا مام بعد از استفاده یک احساس رطوبت در بدن ایجاد میکند.
اگر لمس این احساس را دوست ندارید، پس میتوانید از استیک ضد تعریق مردانه استفاده کنید که جامد و خشک است. به همین دلیل بعد از مصرف احساس خیس بودن زیر بغل به شما دست نخواهد داد.

محصولات رکسونا اصل
اگر انتخاب شما برای یک محصول کنترل کننده تعریق زیاد، استیک ضد عرق است، بد نیست این نکته را بدانید که برخی از استیک های ضد عرق به خاطر جنس مواد صابونی خود، در صورتی که به لباس شما بچسبند، شستشوی آن را کمی دشوار خواهند کرد. شاید این موضوع تنها عیب استیک های ضد تعریق باشد.
- آنچه باعث میشود بعضی از افراد مام را انتخاب کنند و برخی دیگری استیک ضد تعریق را، این است که مام باعث ایجاد رطوبت و حس خنکی در زیر بغل میشود اما استیک ضد تعریق حالت جامد داشته و زیر بغل شما را نمناک نمیکنند. اگر شما مایلید زیر بغلتان خنک و مرطوب شود، مام را انتخاب کنید و اگر این مورد را دوست ندارید، به سراغ استیک ضد تعریق بروید.
آیا باید حتماً استیک ضد تعریق یا رول ضد تعریق فاقد آلومینیوم خرید؟
اکنون که در خصوص رول ضد تعریق ، مام صابونی و استیک ضد تعریق مردانه و زنانه به طور مفصل بحث کردیم، بد نیست در مورد آلومینیوم کلراید، که یکی از اصلیترین مواد تشکیل دهنده محصولات ضد عرق است نیز کمی اطلاعات ارائه کنیم.
در پاسخ به این پرسشها باید گفت واقعاً لزومی ندارد که برای یافتن استیک یا رول ضد تعریق فاقد آلومینیوم تمام فروشگاه های محصولات بهداشتی را زیر پا بگذارید یا همه برندها را بررسی کنید. تحقیقات عمده در مورد ضد عرقهای دارای آلومینیوم از اوایل دهه 2000 میلادی نشان داده است که تقریباً مشکل خاصی در استفاده از این محصولات وجود ندارد. در واقع گرچه در برخی مجلات بهداشتی تبلیغات زیادی بر ضد آلومینیوم کلراید میشود اما شما تا زمانی که به این ماده حساسیت خاصی نداشته باشید، میتوانید از محصولاتی که در ترکیبات خود آلومینیوم کلراید دارند، استفاده کنید.
گرچه هنوز ثابت نشده است که آلومینیوم کلراید مادهای سرطان زا است یا در پیشرفت غدد سرطانی نقش دارد، اما اگر احساس کردید که استفاده از برخی مامها در شما تنگی نفس یا مشکلات پوستی ایجاد میکند بهتر است مصرف این محصولات را متوقف کنید.
دوش گرفتن، خشک کردن بدن و موها، مسواک زدن، نخ دندان کشیدن، استفاده از مام زیر بغل یا دئودورانت، لباس پوشیدن و رفتن سر کار و زندگی روزانه. این روتین آغاز یک روز برای میلیون ها نفر در دنیا است.
مزایای مام ضدتعریق
جلوگیری از بوی بد تعریق
استفاده از استیک ضد تعریق یا مام باعث میشود که از ایجاد بوی بد عرق ممانعت به عمل آید. البته جالب است بدانید که عرق به خودی خود هیچ بویی ندارد. اما هنگام خروج از منافذ پوست وقتی در معرض باکتریها قرار میگیرد، بد بو میشود. از آنجایی که به محصولات ضد تعریق، رایحه اضافه میشوند، معمولا بعد از استفاده بویی خوش دارند.
پیشگیری از خارش زیر بغل
به دلیل استفاده از وسایل اصلاح مانند تیغ، احتمال بروز خشکی و در نتیجه خارش در ناحیه زیر بغل زیاد است. اگر از مام ، مام مناسب پوست حساس یا رول ضد تعریق استفاده کنید، به دلیل ایجاد رطوبت مانع از خارش این قسمت از پوست میشوند.
کمک به روشن کردن رنگ پوست
استیک ضد تعریق یا مام در بسیاری از موارد حاوی ترکیباتی است که به روشن شدن رنگ پوست در ناحیه زیر بغل کمک کرده و تیرگی و کدری را کاهش میدهد.
افزایش اعتماد به نفس
شاید مهمترین مزایای استفاده از استیک ضد تعریق یا مام را همین مورد بتوان دانست. این نوع محصولات باعث میشوند تا شما به دلیل بوی نامطبوع عرق خجالت نکشیده و شرمزده نشوید و با اعتماد به نفس کامل بتوانید در جمع حضور یابید.
خاصیت آنتی باکتریال
استیکهای ضد تعریق در بسیاری از موارد حاوی ترکیبات آنتی باکتریال هستند و زمانی که با پوست تماس پیدا میکنند، باکتریها را نابود کرده و باعث تمیزی و پاکیزگی پوست میشوند.
ترکیبات مام ضدتعریق و دئودورانت
-
ترکیبات رایج:
- آلومینیوم کلرهیدرات (برای کنترل تعریق)
- تریکلوزان (ضدباکتری)
- پارابن (بهعنوان ماده نگهدارنده)
- اسانسها و رایحههای مخصوص برای خوشبوکنندگی.
-
ترکیبات طبیعی در دئودورانتها:
- روغن نارگیل، جوششیرین، و اسانسهای گیاهی مانند درخت چای.
این مواد در دئودورانتهای ارگانیک برای پوستهای حساس استفاده میشوند.
مواد مضر در مامهای ضدتعریق
برخی مواد در دئودورانتها میتوانند برای سلامتی مضر باشند:
- آلومینیوم: مصرف بیشازحد آن ممکن است ارتباطی با بیماری آلزایمر و سرطان پستان داشته باشد.
- پارابن: بهعنوان نگهدارنده، ممکن است باعث تحریک پوست یا اختلال هورمونی شود.
- فتالاتها: مشکلات هورمونی و باروری.
- سولفاتها و عطرهای مصنوعی: باعث خشکی و تحریک پوستی میشوند.
مقایسه برندهای معتبر دئودورانت و ضدتعریق
برند | انواع | ویژگیها | مزایا |
---|---|---|---|
نیوا (Nivea) | مام نیوا
اسپره نیوا |
مشهور به داشتن رایحههای متنوع و محصولاتی مناسب پوست حساس. | محصولات فاقد الکل با ماندگاری 24 تا 48 ساعته. |
داو (Dove) | اسپری داو
مام داو |
ترکیبات ملایم و مرطوبکننده برای محافظت از پوست. | ایدهآل برای پوستهای خشک و حساس. |
رکسونا (Rexona) | اسپری رکسونا
مام رکسونا استیک رکسونا |
هدف این برند کنترل تعریق شدید است و تکنولوژیهای پیشرفتهای برای ماندگاری بالا استفاده میکند. | ماندگاری بالا؛ مناسب برای فعالیتهای شدید. |
الد اسپایس ( Old spice ( |
|
مشهور به داشتن محصولات با کیفیت، رایحههای شیک و ماندگاری بالا | محصولات فاقد آلومینیوم با ماندگاری تا 48 ساعته. |
جدول راهنمای انتخاب محصول مناسب بر اساس نوع پوست یا نیازهای خاص
در ادامه، یک جدول راهنمای جامع برای انتخاب محصول مناسب ضد تعریق یا دئودورانت بر اساس نوع پوست و نیازهای خاص کاربران ارائه میشود. این جدول به خریداران کمک میکند تا با توجه به شرایط پوستی و سبک زندگی خود، بهترین گزینه را انتخاب کنید:
نوع پوست / نیاز خاص | نوع محصول پیشنهادی | ویژگیهای مهم | مثال از محصولات مناسب |
---|---|---|---|
پوست حساس | مام صابونی بدون الکل و آلومینیوم | بدون رایحه تند، فاقد ترکیبات تحریککننده، تستشده درماتولوژیک | NIVEA Deodorant Stick |
تعریق زیاد | مام ضد تعریق قوی یا اسپری کلینیکال | ماندگاری بالا، کنترل شدید رطوبت، حاوی آلومینیوم کلرهیدرات | Rexona |
بوی بدن شدید | دئودورانت با ترکیبات آنتیباکتریال | کنترل بو از طریق مهار باکتریها، رایحه ماندگار | Old Spice Deodorant Stick |
پوست خشک | مام کرمی یا صابونی با مرطوبکننده | حاوی گلیسیرین یا کره شی، بدون الکل | Dove Original Stick NIVEA Deodorant Stick Silver Protect |
استفاده روزانه و سبک زندگی فعال | اسپری بدن یا مام سبک و خشکشونده سریع | جذب سریع، بدون لک روی لباس، رایحه باطراوت | NIVEA Dry Impact Spray Old Spice Whitewater |
نیاز به ماندگاری طولانی | مام صابونی ضد تعریق 48 یا 72 ساعته | فرمولاسیون ماندگار، تست شده برای فعالیت روزمره و ورزشی | Dove Men+Care Clean Comfort Rexona 72h Active Protection |
جلوگیری از لکه روی لباس | محصولات “Invisible” یا “Black & White” | بدون ایجاد رد سفید یا زرد، مناسب لباسهای تیره و روشن | NIVEA Invisible Black & White |
ترجیح به محصولات طبیعی | دئودورانت بدون آلومینیوم و الکل | پایه گیاهی، فاقد نمکهای فلزات سنگین، فاقد پارابن | Old Spice |
پاسخ به سؤالات رایج کاربران:
1. آیا دئودورانت با ضدتعریق فرق دارد؟
بله، دئودورانت مسئول کاهش بوی بدن است، درحالیکه ضدتعریق از تعریق جلوگیری میکند.
2. آیا دئودورانت برای همه افراد مناسب است؟
دئودورانتها برای اکثر افراد مناسب هستند، اما کسانی که پوست حساس دارند باید از محصولات بدون عطر مصنوعی استفاده کنند.
3. آیا استفاده از ضدتعریق مضر است؟
در صورت مصرف متعادل، خطر چشمگیری وجود ندارد، اما اجتناب از مواد مضر در ترکیبات اهمیت دارد.
4. کدامیک بهتر است؟ مام، اسپری یا ضدتعریق؟
بستگی به نیاز شما دارد: اگر بوی بدن برای شما مهم است، از دئودورانت استفاده کنید. اگر تعریق زیاد دارید، ضدتعریق مناسبتر است.