پوست چیست؟
پوست یکی از ارزشمند‌ترین و گران‌بهاترین دارایی ما انسان‌هاست و داشتن یک روتین پوستی برای مراقبت از آن، می‌تواند بسیار مهم باشد. پوست انسان، پوشش بیرونی بدن و بزرگترین اندام دستگاه پوششی می‌باشد. پوست از هفت لایه بافت اکتودرمی تشکیل شده و از ماهیچه‌ها، استخوان‌ها، رباط‌ها و اندام‌های داخلی محافظت می‌کند. زیبایی پوست نقش بسزایی در اعتماد به نفس ما و ایجاد چهره ای زیبا و سالم دارد. به همین خاطر پوست سالم یکی از دغدغه های اساسی یک انسان در تولید عمر خود است. به لطف دانش و تکنولوژی، امروزه نیازهای پوست به راحتی توسط متخخص پوستی قابل تشخیص بوده و به لطف محصولات با کیفیت پوستی، داشتن پوست زیبا و سالم دست یافتنی است.
روتین پوستی چیست؟
روتین های پوستی
روتین پوستی روز
پاکسازی پوست اولین مرحله روتین پوستی روزانه را تشکیل می‌دهد. بعد از آن می‌توانید از تونر، سرم‌های آنتی‌اکسیدان (مانند ویتامین C، ویتامین E یا نیاسینامید)، کرم دور چشم، مرطوب‌کننده و ضدآفتاب استفاده کنید. به یاد داشته باشید که بعضی از محصولات نباید هم‌زمان استفاده نشوند. به‌عنوان مثال، ترکیب کردن سرم ویتامین C با سرم نیاسینامید باعث کاهش اثربخشی محصول می‌شود.
روتین پوستی شب
روتین پوستی شب آلودگی‌ها و چربی‌هایی که در طول روز روی پوست جمع شده‌اند را از بین می‌برد و به آن رطوبت می‌بخشد. همچنین به رفع خشکی، آکنه، لک‌های تیره یا خطوط ریز کمک می‌کند و به پوست شما اجازه می‌دهد خود را هنگام خواب ترمیم و بازسازی کند.
روتین پوستی بعد از حمام
روتین پوستی بعد از استحمام توجه ویژه ای بر پاکسازی صورت، استفاده از اسکراب ها، کنترل ترشح چربی پوست و هیدرانه کردن پوست است. این موقع بهترین زمان استفاده از محصولات مراقبت پوست بدن از جمله لوسیون های بدن نیز می باشد.
1. شوینده پوست
همیشه قبل از استفاده از محصولات مراقبت از پوست بهتر است بوسیله یک شوینده صورت مناسب آرایشتان را بشویید. این کار کمک می کند محصولات بیشتر در پوستتان جذب شوند. اگر می خواهید مراحل روتین پوستی را به درستی انجام دهید برای پاک کردن صورت می توانید از یک روغن پاک کننده صورت استفاده کنید که بدون از بین بردن چربی آرایش را پاک می کند و پس از آن پاکسازی را با استفاده از شوینده های صورت فومی و کرمی کامل کنید. توجه داشته باشید انجام این مرحله برای تمام افراد ضروری است و فقط برای پاک کردن آرایش نیست.
2. تونر
تونر یک محصول مراقبت از پوست می باشد که با تنظیم اسیدیته PH پوست، نقش بسزایی در در پاکسازی و تغذیه پوست صورت ایفا می کند. پوست صورت دارای اسیدیتهPH مشخص به خود بوده و تغییر در آن باعث ایجاد مشکلات پوستی همچون خشکی، آکنه ای شدن، منافذ باز و همچنین التهاب می گردد. در گذشته تونر ها حاوی مقادیر معینی الکل بودند که پوست را تحریک کرده و باعث سوزش می شدند اما امروزه تونر های با کیفیت همگی فاقد الکل هستند.
چرا باید تونر استفاده کنم؟
تحقیقات نشان داده است که تونر تاثیر مستقیم بر روی کیفیت پوست و تاثیر گذاری روتین های پوستی دارد. اگر با استفاده از سایر محصولات روتین پوستی، کماکان پوست خشک و دهیدراته دارید، پوست چرب و آکنه با جوش سرسیاه و منافذ باز دارید و همچنین آرایش بر روی پوست شما نمی نشیند و پوسته پوسته می شود، توصیه می گردد تونر مناسب پوستتان را در روتین خود بگنجانید.
3. سرم پوست
سرم های پوستی محصولاتی سرشار از مواد مغذی، آبرسان و آنتی اکسیدان با غلظت بالا هستند که تاثیر زیادی در سلامت پوست دارند. سرم پوست نسبت به مرطوب‌کننده‌ها اثرگذاری بیشتری روی پوست دارد. سرم های پوست مایعات سبک با جذب سریع هستند که به عنوان جایگزین یا به همراه کرم و لوسیون استفاده می‌شوند. سرم‌ها در مدت زمان کمتری مشکلات پوستی را برطرف و به سلامت و جوانسازی پوست کمک می‌کنند.
کاربردهای مختلف سرم های پوستی عبارت‌اند از: ضد پیری و ضد چروک، رفع آکنه و جوش، آبرسانی و مرطوب‌کنندگی، روشن‌کنندگی، لایه‌برداری، جوانسازی و برخی موارد دیگر. با توجه به افزایش شناخت علمی افراد از مراقبت پوست، استفاده از سرم های پوستی به یک موضوع مهم و بسیار توصیه شده تبدیل شده و مصرف کنندگان بسیاری از فواید آن بهره می برند
4. کرم دور چشم
کرم دور چشم یک محصول مراقبت از پوست پیشرفته است که به طور خاص برای مقابله با علائم پیری و خستگی در اطراف چشم طراحی شده است. این کرم حاوی ترکیبات قدرتمند مانند کلاژن، ویتامین ها و مواد مغذی پوست است که به کاهش ظاهر چین و چروک، تیرگی و پف زیر چشم کمک می کند.
با استفاده روزانه، پوست اطراف چشم شما نرم تر، روشن تر و جوان تر به نظر می رسد. غالبا این محصول بدون چربی و مناسب برای همه انواع پوست است. شما می توانید با اطمینان از این کرم برای مراقبت از پوست حساس اطراف چشم خود استفاده کنید. کرم دورچشم نسبت به سایر کرم ها، سبک تر و رقیق تر است.
5. کرم و لوسیون
فرقی ندارد چه نوع پوستی دارید؛ بسیار توصیه می گردد در مراحل روتین پوستی حداقل دو بار در روز از کرم و لوسیون آبرسان و مرطوب کننده استفاده کنید زیرا این محصول هم رطوبت پوست را تامین می کند و هم باعث می شود سایر محصولات مراقبتی، بهتر جذب پوستتان شوند. بهترین کرم آبرسان و یا مرطوب کننده برای استفاده در روتین پوستی محصولاتی با بافت سبک، ملایم و بر پایه هیالورونیک اسید هستند که بدون احساس سنگینی و چربی پوست را آبرسانی می کنند.
از انواع کرم و لوسیون ها می توان به: آبرسان-مرطوب کننده-روشن کننده-ضد لک-ضد چروک و ترمیم کننده اشاره کرد.
ضمنا یکی از بهترین زمان ها برای استفاده از انواع کرم، زمان خواب شب است که بدن در حالت ترمیم و بازسازی بوده و بیشترین تاثیر محصولات پوستی را شاهد هستیم. لذا استفاده از کرم های مخصوص شب را حتما در روتین پوستی خود بگنجانید.
ترکیبات کرم های مرطوب کننده در شب:
آبرسان و یا مرطوب کننده هایی که در شب استفاده می کنید بهتر است حاوی هیالورونیک اسید، لیپید ها و پروتئین ها باشند. کرم های ضد چروک حاوی دوز مناسب رتینوئید نیز برای استفاده شبانه توصیه می گردد.
6. ضدآفتاب
کرم ضد آفتاب یک محصول موضعی محافظت از پوست در مقابل نور خورشید است که بخشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) را جذب یا منعکس می کند و بنابراین به محافظت در برابر آفتاب سوختگی کمک می کند و مهم تر از همه از سرطان پوست جلوگیری می کند.
ضدآفتاب ها از بروز هرگونه چروک بر روی پوست شما پیشگیری می کند، اجازه نمی دهد پوست شما تیره و لک شود و با آبرسانی به پوست و پیشگیری از خشک شدن پوست و از دست رفتن رطوبت آن، مانع پیری زودرس پوست می شود.
نکته حائز اهمیت درباره ضدآفتاب این است که استفاده از آن محدود به فصل گرم و محیط بیرون نیست. در تمام فصول و حتی در خانه هم در معرض اشعه UV خورشید و اشعه ساطع شده از لوازم الکترونیکی (همچون صفحه نمایش گوشی و تلویزیون) و آسیب های آن هستیم.
فواید ضدآفتاب:
- احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد : استفاده روزانه از کرم های ضد آفتاب، چه در معرض نور آفتاب باشید و چه در سایه باشید، خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد.
- به جلوگیری از پیری پوست کمک می کند : یکی از مهم ترین علل پیری زودرس قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. برای جلوگیری از پیری زودرس و چین و چروک از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کرم ضد آفتاب هم چنین به ایجاد یکنواختی در پوست کمک می کند و از آسیب های ناشی از نور خورشید که می تواند باعث تغییر رنگ، بروز لک های قهوه ای و لک پیری شود، جلوگیری می کند.
- شما را در برابر اشعه مضر فرابنفش محافظت می کند.
- استفاده از آن هنگام درمان مشکلات پوستی توصیه شده و بسیار مهم است.
کرم ضدآفتاب VASELINE وازلین حجم50mlو300 (با ضمانت اصالت کالا-تاریخ انقضا طولانی)
489،000 تومان – 867،000 توماناگر مقاله برایتان مفید بود، با دوستانتان به اشتراک بگذارید
نکات مهم در روتین پوستی:
- توجه داشته باشید که تمامی مراحل روتین پوستی، قبل از آرایش صورت است . پس از آن استفاده نگردد.
- در مراحل روتین پوستی سعی کنید از محصولات رقیق قبل از محصولات غلیظ تر استفاده کنید.
- روتین پوستی را به ترتیب انجام داده و مراحل را جابجا انجام ندهید.
- داشتن یک روتین مناسب پوستی بسیار اثربخش تر و مقرون به صرفه تر از خرید تنها یک کالای پوستی هرچند بسیار گران و با کیفیت است.
- در برخی روش های روتین پوستی، استفاده از روغن های پوست عنوان شده. اما با توجه به اینکه غالبا روغن ها بافت سنگینی داشته و کومدوژنیک است، بهتر است روغن ها از روتین پوستی حذف، با سرم های سبک جایگزین و تنها بصورت موردی و در صورت نیاز استفاده گردد.
- اگر محصول پوستی ای دارید که مناسب پوستتان نیست، فارغ از هزینه پرداختی آن به شدت توصیه می شود که از استفاده از آن محصول اجتناب ورزید. استفاده از محصول پوستی نامناسب برای پوست شما، نه تنها ممکن است تاثیری برایتان نداشته باشد بلکه احتمال آسیب به پوستتان هم وجود دارد.
- با توجه به تنوع کالاها و همچنین نیاز به تخصص در تعیین و استفاده از کالای مناسب روتین پوستی، توصیه می گردد قبل از خرید حتما از مشاوره تخصصی کارشناسان متخصص پوست زیبارو-آنلاین بهره ببرید.
