پوست چیست؟
پوست یکی از ارزشمندترین و گرانبهاترین دارایی ما انسانهاست و داشتن یک روتین پوستی برای مراقبت از آن، میتواند بسیار مهم باشد. پوست انسان، پوشش بیرونی بدن و بزرگترین اندام دستگاه پوششی میباشد. پوست از هفت لایه بافت اکتودرمی تشکیل شده و از ماهیچهها، استخوانها، رباطها و اندامهای داخلی محافظت میکند. زیبایی پوست نقش بسزایی در اعتماد به نفس ما و ایجاد چهره ای زیبا و سالم دارد. به همین خاطر پوست سالم یکی از دغدغه های اساسی یک انسان در تولید عمر خود است. به لطف دانش و تکنولوژی، امروزه نیازهای پوست به راحتی توسط متخخص پوستی قابل تشخیص بوده و به لطف محصولات با کیفیت پوستی، داشتن پوست زیبا و سالم دست یافتنی است.
روتین پوستی چیست؟
هر فرد، بر اساس نوع پوست و نیازهای خاص آن، یک برنامهی مراقبتی پوستی شخصیسازی شده طراحی میکند. این برنامه ممکن است در طول روز و شب متفاوت باشد و بسته به تغییرات نیازهای پوستی، قابل تغییر باشد. بطور مثال: روتین پوست چرب ، روتین پوست خشک ، روتین پوستی کره ای ، روتین پوستی از بین بردن جوش ، روتین پوستی دخترانه ، روتین پوستی مردانه ، روتین صورت و... نمونه هایی از انواع روتین پوستی هستند.
ترتیب روتین پوستی روزانه
همان میزان که داشتن بهترین روتین پوستی مهم و ضروری است دانستن ترتیب مراحل آن هم از اهمیت بالایی برخوردار است زیرا محصولات می بایستی در زمان درست استفاده شوند تا نتیجه اثر بخشی بیشتری داشته باشند. در این مقاله سعی کردیم شما را مراحل روتین پوستی و جدول روتین پوستی آشنا کنیم تا با آگاهی بیشتری از محصولات مراقبتی استفاده کرده و پوستی سالم و با طراوت داشته باشید. این روتین پوستی بعنوان روتین پوستی روزانه دخترانه ، خانم ها و آقایان قابل استفاده است.
روتین های پوستی
روتین پوستی روز
پاکسازی پوست اولین مرحله روتین پوستی روزانه را تشکیل میدهد. بعد از آن میتوانید از تونر، سرمهای آنتیاکسیدان (مانند ویتامین C، ویتامین E یا نیاسینامید)، کرم دور چشم، مرطوبکننده و ضدآفتاب استفاده کنید. به یاد داشته باشید که بعضی از محصولات نباید همزمان استفاده نشوند. بهعنوان مثال، ترکیب کردن سرم ویتامین C با سرم نیاسینامید باعث کاهش اثربخشی محصول میشود.
روتین پوستی شب
روتین پوستی شب آلودگیها و چربیهایی که در طول روز روی پوست جمع شدهاند را از بین میبرد و به آن رطوبت میبخشد. همچنین به رفع خشکی، آکنه، لکهای تیره یا خطوط ریز کمک میکند و به پوست شما اجازه میدهد خود را هنگام خواب ترمیم و بازسازی کند.
روتین پوستی بعد از حمام
روتین پوستی بعد از استحمام توجه ویژه ای بر پاکسازی صورت، استفاده از اسکراب ها، کنترل ترشح چربی پوست و هیدرانه کردن پوست است. این موقع بهترین زمان استفاده از محصولات مراقبت پوست بدن از جمله لوسیون های بدن نیز می باشد.
روتین پوستی از چه سنی مناسب است ؟
روتین مراقبت از پوست میتواند به عوامل مختلفی بستگی داشته باشد، از جمله نوع پوست، مشکلات پوستی خاص، و محیط زیست فرد. به طور کلی، میتوان گفت که هرچه زودتر به مراقبت از پوست توجه کنید، بهتر است.
1. شوینده پوست
همیشه قبل از استفاده از محصولات مراقبت از پوست بهتر است بوسیله یک شوینده صورت مناسب آرایشتان را بشویید. این کار کمک می کند محصولات بیشتر در پوستتان جذب شوند. اگر می خواهید مراحل روتین پوستی را به درستی انجام دهید برای پاک کردن صورت می توانید از یک روغن پاک کننده صورت استفاده کنید که بدون از بین بردن چربی آرایش را پاک می کند و پس از آن پاکسازی را با استفاده از شوینده های صورت فومی و کرمی کامل کنید. توجه داشته باشید انجام این مرحله برای تمام افراد ضروری است و فقط برای پاک کردن آرایش نیست.
میسلار واتر نوتروژینا NEUTROGENA HYDRO BOOST MICELLAR WATER هیدرو بوست حجم400ml اصل فرانسه
قیمت اصلی: 735،000 تومان بود.608،265 تومانقیمت فعلی: 608،265 تومان.
دستمال مرطوب دافی DAFI Q10 PLUS MAKE-UP REMOVER بسته 50عددی
Price range: 114،700 تومان through 137،900 تومان
شامپو بدن سنت ایوز ST.IVES FRESH PEACH & JASMINE حجم650ml اصل
قیمت اصلی: 798،000 تومان بود.699،500 تومانقیمت فعلی: 699،500 تومان.
ژل شستشو صورت سراوی CERAVE BLEMISH CONTROL CLEANSER حجم236ml اصل
قیمت اصلی: 2،678،000 تومان بود.2،239،700 تومانقیمت فعلی: 2،239،700 تومان.
2. تونر
تونر یک محصول مراقبت از پوست می باشد که با تنظیم اسیدیته PH پوست، نقش بسزایی در در پاکسازی و تغذیه پوست صورت ایفا می کند. پوست صورت دارای اسیدیتهPH مشخص به خود بوده و تغییر در آن باعث ایجاد مشکلات پوستی همچون خشکی، آکنه ای شدن، منافذ باز و همچنین التهاب می گردد. در گذشته تونر ها حاوی مقادیر معینی الکل بودند که پوست را تحریک کرده و باعث سوزش می شدند اما امروزه تونر های با کیفیت همگی فاقد الکل هستند.
چرا باید تونر استفاده کنم؟
تحقیقات نشان داده است که تونر تاثیر مستقیم بر روی کیفیت پوست و تاثیر گذاری روتین های پوستی دارد. اگر با استفاده از سایر محصولات روتین پوستی، کماکان پوست خشک و دهیدراته دارید، پوست چرب و آکنه با جوش سرسیاه و منافذ باز دارید و همچنین آرایش بر روی پوست شما نمی نشیند و پوسته پوسته می شود، توصیه می گردد تونر مناسب پوستتان را در روتین خود بگنجانید.
تونر اسپری نوتروژینا NEUTROGENA CLEAR & SOOTHE TONING MIST زردچوبه حجم125ml اصل
قیمت اصلی: 420،000 تومان بود.387،765 تومانقیمت فعلی: 387،765 تومان.
3. سرم پوست
سرم های پوستی محصولاتی سرشار از مواد مغذی، آبرسان و آنتی اکسیدان با غلظت بالا هستند که تاثیر زیادی در سلامت پوست دارند. سرم پوست نسبت به مرطوبکنندهها اثرگذاری بیشتری روی پوست دارد. سرم های پوست مایعات سبک با جذب سریع هستند که به عنوان جایگزین یا به همراه کرم و لوسیون استفاده میشوند. سرمها در مدت زمان کمتری مشکلات پوستی را برطرف و به سلامت و جوانسازی پوست کمک میکنند.
کاربردهای مختلف سرم های پوستی عبارتاند از: ضد پیری و ضد چروک، رفع آکنه و جوش( مثل سرم نیاسینامید اوردینری )، آبرسانی و مرطوبکنندگی، روشنکنندگی، لایهبرداری، جوانسازی و برخی موارد دیگر. با توجه به افزایش شناخت علمی افراد از مراقبت پوست، استفاده از سرم های پوستی به یک موضوع مهم و بسیار توصیه شده تبدیل شده و مصرف کنندگان بسیاری از فواید آن بهره می برند
سرم پوست سنتلا آبرسان SKIN1004 CENTELLA HYALU-CICA BLUE SERUM حجم30ml اصل
قیمت اصلی: 1،838،808 تومان بود.1،499،364 تومانقیمت فعلی: 1،499،364 تومان.
سرم اوردینری THE ORDINARY SOOTHING & BARRIER SUPPORT SERUM حجم30ml اصل کانادا🔥تخفیف تکرار نشدنی
قیمت اصلی: 1،874،250 تومان بود.1،259،895 تومانقیمت فعلی: 1،259،895 تومان.
سرم پوست ویتالیر VITALAYER ACTIVIT NIACINAMIDE SERUM حجم30ml
قیمت اصلی: 711،600 تومان بود.569،100 تومانقیمت فعلی: 569،100 تومان.
آمپول سنتلا آبرسان SKIN1004 CENTELLA HYALU-CICA FIRST AMPOULE حجم100ml اصل
قیمت اصلی: 2،620،000 تومان بود.2،347،700 تومانقیمت فعلی: 2،347،700 تومان.
4. کرم دور چشم
کرم دور چشم یک محصول مراقبت از پوست پیشرفته است که به طور خاص برای مقابله با علائم پیری و خستگی در اطراف چشم طراحی شده است. این کرم حاوی ترکیبات قدرتمند مانند کلاژن، ویتامین ها و مواد مغذی پوست است که به کاهش ظاهر چین و چروک، تیرگی و پف زیر چشم کمک می کند.
با استفاده روزانه، پوست اطراف چشم شما نرم تر، روشن تر و جوان تر به نظر می رسد. غالبا این محصول بدون چربی و مناسب برای همه انواع پوست است. شما می توانید با اطمینان از این کرم برای مراقبت از پوست حساس اطراف چشم خود استفاده کنید. کرم دورچشم نسبت به سایر کرم ها، سبک تر و رقیق تر است.
ست آبرسان کلینیک CLINIQUE MOISTURE SURGE TRAVEL EXCLUSIVE اصل انگلستان 🔥تخفیف تکرار نشدنی
قیمت اصلی: 9،150،000 تومان بود.7،997،500 تومانقیمت فعلی: 7،997،500 تومان.
کرم دور چشم کوزارکس COSRX ADVANCED SNAIL PEPTIDE EYE CREAM حجم15ml اصل
قیمت اصلی: 2،152،500 تومان بود.1،994،685 تومانقیمت فعلی: 1،994،685 تومان.
سرم لورال LOREAL HYDRA GENIUS پوست نرمال تا خشک حجم70ml اصل آلمان
قیمت اصلی: 1،644،300 تومان بود.1،412،985 تومانقیمت فعلی: 1،412،985 تومان.
سرم اوردینری ORDINARY RETINOL IN SQUALANE حجم30ml اصل کانادا
Price range: 1،048،950 تومان through 1،308،012 تومان
5. کرم و لوسیون
فرقی ندارد چه نوع پوستی دارید؛ بسیار توصیه می گردد در مراحل روتین پوستی حداقل دو بار در روز از کرم و لوسیون آبرسان و مرطوب کننده استفاده کنید زیرا این محصول هم رطوبت پوست را تامین می کند و هم باعث می شود سایر محصولات مراقبتی، بهتر جذب پوستتان شوند. بهترین کرم آبرسان و یا مرطوب کننده برای استفاده در روتین پوستی محصولاتی با بافت سبک، ملایم و بر پایه هیالورونیک اسید هستند که بدون احساس سنگینی و چربی پوست را آبرسانی می کنند.
از انواع کرم و لوسیون ها می توان به: آبرسان-مرطوب کننده-روشن کننده-ضد لک-ضد چروک و ترمیم کننده اشاره کرد.
ضمنا یکی از بهترین زمان ها برای استفاده از انواع کرم، زمان خواب شب است که بدن در حالت ترمیم و بازسازی بوده و بیشترین تاثیر محصولات پوستی را شاهد هستیم. لذا استفاده از کرم های مخصوص شب را حتما در روتین پوستی خود بگنجانید.
ترکیبات کرم های مرطوب کننده در شب:
آبرسان و یا مرطوب کننده هایی که در شب استفاده می کنید بهتر است حاوی هیالورونیک اسید، لیپید ها و پروتئین ها باشند. کرم های ضد چروک حاوی دوز مناسب رتینوئید نیز برای استفاده شبانه توصیه می گردد.
سرم لورال LOREAL HYDRA GENIUS پوست نرمال تا خشک حجم70ml اصل آلمان
قیمت اصلی: 1،644،300 تومان بود.1،412،985 تومانقیمت فعلی: 1،412،985 تومان.
کرم دور چشم نامبوزین NUMBUZIN NAD+ RETINOL VOLUMETOX EYE CREAM حجم10ml اصل
قیمت اصلی: 2،982،000 تومان بود.2،078،700 تومانقیمت فعلی: 2،078،700 تومان.
کرم دور چشم کلینیک CLINIQUE مدل ALL ABOUT EYES حجم15ml اصل آمریکا
Price range: 3،241،796 تومان through 4،162،585 تومان
کرم دور چشم سام بای می SOME BY MI RETINOL INTENSE اصل کره جنوبی
Price range: 1،730،132 تومان through 1،871،100 تومان
6. ضدآفتاب
کرم ضد آفتاب یک محصول موضعی محافظت از پوست در مقابل نور خورشید است که بخشی از اشعه ماوراء بنفش خورشید (UV) را جذب یا منعکس می کند و بنابراین به محافظت در برابر آفتاب سوختگی کمک می کند و مهم تر از همه از سرطان پوست جلوگیری می کند.
ضدآفتاب ها از بروز هرگونه چروک بر روی پوست شما پیشگیری می کند، اجازه نمی دهد پوست شما تیره و لک شود و با آبرسانی به پوست و پیشگیری از خشک شدن پوست و از دست رفتن رطوبت آن، مانع پیری زودرس پوست می شود.
نکته حائز اهمیت درباره ضدآفتاب این است که استفاده از آن محدود به فصل گرم و محیط بیرون نیست. در تمام فصول و حتی در خانه هم در معرض اشعه UV خورشید و اشعه ساطع شده از لوازم الکترونیکی (همچون صفحه نمایش گوشی و تلویزیون) و آسیب های آن هستیم.
فواید ضدآفتاب:
- احتمال ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد : استفاده روزانه از کرم های ضد آفتاب، چه در معرض نور آفتاب باشید و چه در سایه باشید، خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش می دهد.
- به جلوگیری از پیری پوست کمک می کند : یکی از مهم ترین علل پیری زودرس قرار گرفتن در معرض نور خورشید است. برای جلوگیری از پیری زودرس و چین و چروک از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. کرم ضد آفتاب هم چنین به ایجاد یکنواختی در پوست کمک می کند و از آسیب های ناشی از نور خورشید که می تواند باعث تغییر رنگ، بروز لک های قهوه ای و لک پیری شود، جلوگیری می کند.
- شما را در برابر اشعه مضر فرابنفش محافظت می کند.
- استفاده از آن هنگام درمان مشکلات پوستی توصیه شده و بسیار مهم است.
استیک ضد آفتاب توکوبو TOCOBO COTTON SOFT SUN STICK SPF50 حجم19g اصل کره جنوبی
قیمت اصلی: 1،680،000 تومان بود.1،380،750 تومانقیمت فعلی: 1،380،750 تومان.
کرم ضد آفتاب بیوتی آف جوسان BEAUTY OF JOSEON RELIEF SUN AQUA-FRESH RICE+B5 حجم50ml اصل کره جنوبی)
قیمت اصلی: 2،047،500 تومان بود.1،784،895 تومانقیمت فعلی: 1،784،895 تومان.
کرم ضد آفتاب اکسـیس وای AXIS-Y COMPLETE NO-STRESS PHYSICAL SUN SCREEN حجم50ml اصل کره جنوبی
قیمت اصلی: 1،644،300 تومان بود.1،464،750 تومانقیمت فعلی: 1،464،750 تومان.
ضد آفتاب فلوئید مای MY SMART DEFENSE حجم ۵۰ml اصل
قیمت اصلی: 516،000 تومان بود.384،700 تومانقیمت فعلی: 384،700 تومان.اگر مقاله برایتان مفید بود، با دوستانتان به اشتراک بگذارید
نکات مهم در روتین پوستی:
- توجه داشته باشید که تمامی مراحل روتین پوستی، قبل از آرایش صورت است . پس از آن استفاده نگردد.
- در مراحل روتین پوستی سعی کنید از محصولات رقیق قبل از محصولات غلیظ تر استفاده کنید.
- روتین پوستی را به ترتیب انجام داده و مراحل را جابجا انجام ندهید.
- داشتن یک روتین مناسب پوستی بسیار اثربخش تر و مقرون به صرفه تر از خرید تنها یک کالای پوستی هرچند بسیار گران و با کیفیت است.
- در برخی روش های روتین پوستی، استفاده از روغن های پوست عنوان شده. اما با توجه به اینکه غالبا روغن ها بافت سنگینی داشته و کومدوژنیک است، بهتر است روغن ها از روتین پوستی حذف، با سرم های سبک جایگزین و تنها بصورت موردی و در صورت نیاز استفاده گردد.
- اگر محصول پوستی ای دارید که مناسب پوستتان نیست، فارغ از هزینه پرداختی آن به شدت توصیه می شود که از استفاده از آن محصول اجتناب ورزید. استفاده از محصول پوستی نامناسب برای پوست شما، نه تنها ممکن است تاثیری برایتان نداشته باشد بلکه احتمال آسیب به پوستتان هم وجود دارد.
- با توجه به تنوع کالاها و همچنین نیاز به تخصص در تعیین و استفاده از کالای مناسب روتین پوستی، توصیه می گردد قبل از خرید حتما از مشاوره تخصصی کارشناسان متخصص پوست زیبارو-آنلاین بهره ببرید.
خرید پک روتین پوستی:
شما می توانید جهت مشاوره و خرید پک روتین پوستی از مشاوران زیبارو آنلاین بهره برده تا بهترین و مناسبترین محصولات پوست را استفاده نمایید.
